Muitas vezes deixamos para depois os exames preventivos, que devem ser feitos rotineiramente. A alegação é quase sempre a mesma: falta de tempo. Ocorre que, para que o tempo nos seja útil para trabalhar, estudar, passear é fundamental termos saúde para desfrutarmos dessas atividades. Sendo assim, arrumar tempo para cuidar da saúde não é um luxo, é uma necessidade.
Apesar de muitas vezes acreditarmos que está tudo bem com o nosso organismo, a boa disposição pode esconder algum probleminha que seria facilmente detectado num exame preventivo. Foi o que aconteceu comigo. Em um exame de rotina descobri um nódulo no seio. Dei sorte, era benigno, mas poderia não ser, e nesse caso, quanto antes descoberto, maiores são as chances de cura.
Portanto, não há nada mais importante que a nossa saúde, vamos ficar atentos e cuidar bem dela. Para as mulheres, fazer o auto-exame, ir regularmente ao ginecologista e fazer exames preventivos é fundamental. O mesmo vale para os homens, que muitas vezes evitam o exame de próstata por medo ou preconceito. Além disso, praticar atividade física e manter uma alimentação saudável também ajuda no bom funcionamento do nosso corpo.
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